Angst 101! Übernehme die Kontrolle!

Description

Möchtest du Angst und deinen Verstand verstehen? Mit diesem kurzen Kurs lernst du ganz einfach, was Angst ist, warum sie entsteht und wie du sie als dein Werkzeug nutzen kannst, anstatt sie dein Leben kontrollieren zu lassen. Du lernst, wie du automatisch in ein Best–Case–Szenario und nicht in ein Worst–Case–Szenario eintauchst. Lerne etwas über die Verbindung von Geist (Gedanken, Emotionen, Gefühle, Anhaftungen) und Körper. Wir werden die tiefere Wurzel der Angst und die erfolgreiche Abschlussübung durchgehen. Beide haben mein Verständnis von Angst wirklich verändert und wie alles immer miteinander verbunden ist. Die tiefen meiner Emotionen zu verstehen. Du erhältst ein PDF und eine Aufzeichnung dazu.

Was du lernen wirst:

• Was Angst ist
• Den Verstand und die Gedanken verstehen.
• Wie man meditiert und versteht, wie einfach es ist
• Die tiefere Wurzel von Angstübungen finden
• Erfolgreiche Abschlussübung
• Zusammenfassung, wie man Angst als Werkzeug einsetzt

Wie immer, wenn du deine Praxis nicht vertiefen möchtest, kannst du hier deine erste Sitzung bei mir buchen